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こんにちは！
今日は５月22日 晴れです (^_^)v
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すでに 暑いですね！
アイスクリームを食べてしまいました。
久しぶりですね。
久しぶりのアイスは・・美味しいですね
食べ過ぎないよう 注意せねば！！
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今日も 午前中は 仕事&筋トレ いってきましたねーーー！
ちょっと 身体がだるかったのですが そんなことで 休んでられませんね！
いつもの メニュー やってきましたよ。
最近 握力が落ちてきたので なんとかせねば！
最低でも 片手で80kgは ほしいですね。
今日も がんばります！
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P.S. 100均で 握力があがりそうなgoods かってきましたー！
とりあえず 75回 × ３セット を 気が付いたときに やりますね (^_^)v
