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こんばんは❗
今日は８月27日 夜です✌️
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今日も暑かったですね
でも 若干 涼しさを感じましたよね👍
塾長宅では 夜はできる限りクーラーは
つけないようにしています。
なんとか 今日は朝までグッスリ寝たいものですね😅
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さてさて 昨日は結構大変なこと・・かな ありましたよ。
ホントに いろんな人がいるんだなぁ〜
と 呆れるというか 悲しくなる事件が発生しました。
人を陥れるような事は 悲しいですね。
塾長を含めた みなさんはそんなことは決してしないようにしましょう❗
世の中が
①自分を認め
②相手も認め
③理解し進化し合う
そんな ふうになればいいなと
思ってます。
まずは 身近なところから
始めましょう😄✌️
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今日も HIIT(筋トレ)やりましたよ❗
10分 ✖ ３セット
キツイ❗❗❗
でも とりあえず週３回1ヶ月くらい続いてるかな❗
まだまだ やりますよ〜🖐️
