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こんにちは❗
今日は11月10日 晴れです☀️
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塾長 昨日から右肩がめっちゃ痛いです💦
もー ホントに寝られないくらいいたいですね😭
仰向けでは痛みで寝られず うつ伏せでなんとか寝てますが・・・
すぐ起きちゃうんですよねぇ💦💦
どーも原因は８日の空手稽古で
久々のスパーリングに参加し かなり楽しかったので結構 頑張っちゃったんですね❗
原因は それかなぁ〜と❗
今日も いつもの接骨院に行き
治療してもらいました。
「結構 ヒドイよ😅」
と言われましたね
やはり HIITトレーニングだけでなく
サンドバッグ打ちも トレーニングの
メニューに入れなければ❗❗
こんなことでは いけませんね❗
また やっちゃいます❗❗
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さてさて 河村塾でもテスト対策の授業が毎日行われています。
毎回思いますが
「ど〜して 復習してないの❓」
指導すればするほど不安になります💦
つい 完璧を目指してしまうのでしょうね。
各生徒の志望校に合わせ 問題のレベルを調整しなければいけませんね❗
今日も 心して指導します😀
