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こんにちは❗
今日は４月７日 ☀です。
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今日は木曜日ということで
塾長のお休みディです。
とはいえ
⇒午前中は塾の掃除
⇒午後は小学生の空手教室
をやってきました🖐️🖐️
結局 仕事しちゃうんですよね💦
趣味のない塾長であった・・・
でも 最近は近所に
⇒エニイタイム
というジムがオープンしたので
今の所 毎日のように通ってます❗
また 筋トレ再開ですね😃
ということで
⇒今 筋肉痛ですね
でも、また今日も行っちゃうんですよねぇ〜😅✌️
今の処の目標は
⇒1ヶ月20回は筋トレ
です。
この目標は達成出来そうです。
あとは
⇒体脂肪率15%を切る
ですね❗
あと 3%くらいです。
これもがんばります❗❗
みなさんも 何か「目標」に向かって
継続してること ありますか❓
