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こんばんは❗
今日は １２月６日 曇です。
もう スッカリ寒いですね🥶
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さて 今日は早朝
⇒サッカー観てましたね❗
前半が終わり 1-0 だったので
後半はビデオにとって寝ちゃいました
なんと PK で負けたとは・・・
サッカーは 塾長 あまりやったことがないのですが やはり勝負事は
ワクワクしますよね😃
塾長的には ラグビーですね。
大学と社会人でやったました。
もー 肉弾戦でワクワクしますよ
また デカいだけのチームではダメで
やはり そこはバランスですよね。
んー 何事もバランスです❗❗
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12/4(日)に パーソナルの筋トレ行ってきました。
そので 体組成計でいろいろ測定してもらったのですが 塾長なんと
⇒１００点満点中 91点 でした
なかなか 90点台は出ないということで😀✌️
前回(6ヶ月くらい前)は 89点だったかな
それより 良くなってますねぇ❗
この調子で トレーニング続けます
みなさんも 継続して何かやってますか❓
ホントに「良い行動の継続」は難しいみたいですね。
悪い事は止めたくてもやめられないのに・・・
