河村塾 岐阜県大垣市の学習塾です

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河村塾長 筋トレ再開?

こんにちは!
今日は7月18日
もー なんですかね、この暑さは!
外に出ると 呼吸がキツいですね。
この暑さ これが今年MAXの暑さなら耐えますが まだ 暑くなるのであれば・・・・
やっぱり 耐えるしかないか (T_T

さてさて 今日は久しぶりに「武道館」にいってきました!
まだ 体調が万全ではないので かなり軽めに筋トレしてきましたよ!

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でも 行く と 行かないでは全然 違いますね。
体は動かさないとね!
みなさんも 何か トレーニングしてますか?
お母さん方は 毎日の家事がトレーニングとなりますね!
心も一緒に リフレッシュしていきましょう (^_^)v

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